Saúde e diversidade

Transtornos de Ansiedade

A ansiedade é uma reação normal do nosso organismo. É considerada por muitos teóricos uma emoção, assim como a raiva, a tristeza, a alegria, a esperança. Sentimos emoções a todo instante, diariamente, desde a mais tenra idade. As emoções permeiam nossas vidas desde o início. É inerente ao ser humano sentir, ter emoções. Porém, em algumas pessoas, a Ansiedade é sentida de maneira intensa e muito desagradável. Quando isso acontece, possivelmente, estamos diante de um Transtorno de Ansiedade.

Os Transtornos de Ansiedade são uma das condições psicológicas mais comuns e podem gerar muitos prejuízos na vida do indivíduo. Podem durar anos, caso não sejam tratados. Existem diferentes Transtornos de Ansiedade, cada um com características e sintomas particulares:

Fobia Específica: é o medo de um estímulo ou situação específica, por exemplo, medo de dirigir, medo de altura, entre outros.

Transtorno de Pânico: é o medo das próprias reações fisiológicas e psicológicas. É o medo de ter um ataque de pânico.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): é a tendência em se preocupar excessivamente. São as preocupações excessivas, persistentes e contínuas.

Transtorno de Ansiedade Social (TAS): é o medo de ser julgado, principalmente em situações sociais. Por exemplo, medo de comer em público, de assinar seu nome em público.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): é o medo excessivo que foi estabelecido por um trauma anterior. Alguns traumas comuns são violência física, violência sexual, acidentes graves.

A Ansiedade, assim como as outras emoções que experimentamos, pode ser controlada, regulada. A Terapia Cognitivo-Comportamental possui técnicas eficientes para tratar todos os Transtornos de Ansiedade, visando regulação emocional.

Você tem sofrido com a Ansiedade? Você se identifica com algum ou até mais de um desses transtornos?

Se você sofre com os sintomas desconfortáveis da ansiedade, saiba que existe uma boa chance de superá-los, de modo que possa viver satisfatoriamente. Procure ajuda especializada! Ansiedade tem tratamento!